So endlich mal Zeit alle meine Trainingstage einzutragen.
Das Wetter war perfekt, Motivation war enorm und die Strecke war gewählt. Einziges Problem war das Laufen an sich :) kaum Ausdauer und die ersten Schmerzen stellten sich schnell ein. Ich war nach meinen 3 Km ziemlich fertig, hatte aber auch ein zu schnelles Tempo für den Anfang gewählt. Der Muskelkater für den nächsten Tag war schon vorprogrammiert.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen